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¿Puede el cortisol inducido por el estrés reducir la diabetes tipo I?

¿Puede el cortisol inducido por el estrés reducir la diabetes tipo I?


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Consideremos a un paciente con diabetes tipo 1.

Creo que sería seguro decir que la diabetes es una enfermedad autoinmune. Supongamos ahora que este paciente sufre estrés. Hasta donde yo sé, el cortisol es una hormona del estrés y se libera cuando un humano está bajo estrés. Ahora el cortisol, que yo sepa, aumenta la cantidad de azúcar en sangre y al mismo tiempo es un inmunosupresor.

Me gustaría saber si este cortisol inducido por el estrés puede suprimir el sistema inmunológico, que se ha vuelto loco, y ayudar contra la diabetes, lo que hace que una cantidad adecuada de estrés sea útil.


Respuesta corta
El estrés no es un buen candidato para tratar enfermedades autoinmunes como la diabetes tipo I.

Fondo
El estrés de hecho debilita el sistema inmunológico, y la diabetes tipo I es causada por una respuesta autoinmune contra las células beta productoras de insulina en los islotes de Langerhans. Sin embargo, las enfermedades autoinmunes como la diabetes tipo I necesitan un tratamiento crónico (es decir, tratamiento con insulina y cambios en la dieta).

Incluso si el estrés ayudaría a reducir la diabetes tipo I (es cierto que, en teoría, podría hacerlo), el estrés crónico también reduciría la respuesta inmunitaria contra las infecciones virales y bacterianas, reduciría la cicatrización de heridas y tal vez incluso aumentaría el riesgo de contraer cáncer (Glaser & Kiecolt- Glaser (2005), además de aumentar el riesgo de depresión y enfermedad cardiovascular (Cohen et al., 2007).

Por lo tanto, es seguro decir que implementar el estrés crónico como tratamiento contra las enfermedades autoinmunes significa efectivamente sustituir una afección potencialmente mortal por otra.

Referencias
- Cohen et al., JAMA (2007); 298(14): 1685-7
- Glaser y Kiecolt-Glaser, Nature Rev Immunol (2005); 5: 243-51


¿Puede el cortisol inducido por el estrés reducir la diabetes tipo I? - biología

El estrés siempre será parte de la vida diaria y es necesario para desafiar el desarrollo fisiológico y psicológico. Sin embargo, demasiado estrés durante un período de tiempo combinado con malos hábitos de afrontamiento puede causar desequilibrios físicos, químicos y hormonales en el cuerpo, lo que puede provocar enfermedades y la muerte si no se controla. Las vías de la respuesta al estrés son complejas y pueden activar otras vías hormonales, lo que resulta en la liberación de cortisol. La liberación crónica de cortisol combinada con la producción alterada de tejido está relacionada con el desarrollo de obesidad abdominal tanto en hombres como en mujeres. El cortisol se asocia con comer en exceso, ansia de alimentos ricos en calorías, grasos y azucarados, y reubicar la grasa de los depósitos de circulación y almacenamiento al área abdominal interna profunda. Como profesionales del fitness, debemos educar continuamente al público en general sobre el valor del ejercicio y las actividades de manejo del estrés como estrategias importantes para manejar el estrés y disminuir los riesgos para la salud asociados con la obesidad inducida por el estrés.

Línea de fondo
Como profesionales del fitness, debemos familiarizar a nuestros clientes y estudiantes con los vínculos entre el estrés y la obesidad abdominal. El cortisol es una hormona necesaria responsable de la regulación del combustible y se libera durante el ejercicio, la alimentación, el despertar y el estrés psicosocial. Sin embargo, si hay demasiado cortisol en circulación, se puede desarrollar obesidad abdominal. Este tipo de obesidad central está relacionada con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo II y enfermedad cerebrovascular. Un programa de manejo del estrés y ejercicio efectivo y regular puede ser la clave para reducir o prevenir la obesidad inducida por el estrés.

Referencias
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4 McEwen, B.S. El cerebro como objetivo de las hormonas endocrinas. En neuroendocrinología. Krieger y Hughs, Eds .: 33-42. Asociación Sinauer, Inc., Massachusetts, 1980.

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14 Mariemi, J. E., Kronholm, S. Aunola, et al. Grasa visceral y estrés psicosocial en gemelos idénticos discordantes para la obesidad. Revista de Medicina Interna 251: 35-43, 2002.


Por qué la diabetes tipo 2 podría estar relacionada con el estrés crónico

Los investigadores están explorando otras conexiones entre la respuesta del cuerpo al estrés crónico y el desarrollo de resistencia a la insulina, además de por qué el entorno de algunas personas, o condiciones concurrentes como la obesidad, pueden aumentar su riesgo de padecer esta condición crónica en particular.


¿Cómo se relacionan la diabetes y el estrés?

La diabetes y el estrés parecen estar vinculados de varias formas importantes. Es decir, el estrés puede contribuir y ser una consecuencia de la diabetes.

Por ejemplo, una persona puede sentir que sus niveles de estrés aumentan cuando tiene que planificar las comidas y medir su azúcar en sangre, especialmente en las primeras etapas de un diagnóstico de diabetes. Sin embargo, el estrés también puede aumentar los niveles de azúcar en sangre y hemoglobina glucosilada de una persona.

La investigación también ha relacionado los altos niveles de estrés de por vida con un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

En este artículo, discutimos cómo el estrés afecta el azúcar en sangre. También analizamos lo que dice la investigación sobre las mejores formas en que las personas con diabetes pueden reducir el estrés.

Share on Pinterest La investigación sugiere que una persona tiene un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 si experimenta depresión o ansiedad.

Los investigadores han estado discutiendo el vínculo potencial entre la diabetes y el estrés desde el siglo XVII.

Investigaciones más recientes sugieren que las personas con depresión y ansiedad tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Un artículo de revisión de 2010 informa que las personas que experimentan depresión, ansiedad, estrés o una combinación de estas afecciones tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes.

Los científicos descubrieron que varios factores estresantes pueden aumentar el riesgo de que una persona desarrolle diabetes, entre ellos:

  • sucesos estresantes de la vida o experiencias traumáticas
  • estrés emocional general
  • ira y hostilidad
  • estrés laboral
  • sueño angustiado

Investigadores de la Universidad de Amsterdam en los Países Bajos han sugerido posibles explicaciones de cómo los diferentes tipos de estrés pueden dar lugar a la diabetes. Estos incluyen factores de estilo de vida, efectos sobre los niveles hormonales y efectos sobre el sistema inmunológico.

Estas explicaciones de cómo el estrés afecta la diabetes son solo teorías. Algunos investigadores incluso han encontrado evidencia contradictoria de que la diabetes y el estrés están relacionados. Por estas razones, los investigadores deben continuar estudiando estas dos condiciones para determinar si están relacionadas y cómo.

Proporcionamos más detalles de estos tres factores en las secciones siguientes:

El estrés afecta los factores del estilo de vida

Los altos niveles de estrés pueden hacer que una persona adopte hábitos de vida poco saludables. Estos hábitos de estilo de vida pueden aumentar el riesgo de que una persona desarrolle diabetes. Incluyen:

  • comer una dieta de mala calidad
  • niveles bajos de ejercicio
  • de fumar
  • consumo excesivo de alcohol

El estrés afecta las hormonas

Otra explicación es que el estrés emocional puede afectar los niveles hormonales de una persona, alterando potencialmente el funcionamiento de la insulina.

El estrés puede activar el eje suprarrenal hipotalámico pituitario y el sistema nervioso simpático. Esto puede provocar cambios hormonales, como niveles más altos de cortisol y niveles más bajos de hormonas sexuales. Los niveles de estas hormonas afectan los niveles de insulina.

El cortisol se conoce comúnmente como la hormona del estrés. También puede estimular la producción de glucosa en el cuerpo y elevar el nivel de azúcar en sangre de una persona.

Las personas con niveles hormonales anormales pueden notar un aumento en la proporción cintura-cadera. Una relación cintura-cadera aumentada significa que el tamaño de la cintura se vuelve más grande que las caderas. Este es un factor de riesgo importante para la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

El estrés afecta el sistema inmunológico

El estrés crónico también puede afectar el sistema inmunológico.

En un estudio, los investigadores notaron que una respuesta particular del sistema inmunológico al estrés crónico es una respuesta similar a una que está involucrada en el desarrollo de la diabetes tipo 2.

Para determinar si los eventos estresantes están causando un aumento en el azúcar en sangre, las personas pueden medir su glucosa en sangre a lo largo del día. Deben notar cómo se sienten y cuándo comieron por última vez.

Luego, las personas pueden mostrar sus lecturas a su médico para que las analice.

Si el médico nota que el estrés puede estar afectando el azúcar en sangre, puede explorar diferentes técnicas para ayudar a una persona a controlar sus niveles de estrés.

La Asociación Estadounidense de Diabetes recomienda que las personas con diabetes se ocupen de su mente tanto como de su cuerpo.

El estrés puede contribuir a la diabetes y ser una consecuencia de ella. Sin embargo, existen muchas formas efectivas de aliviar el estrés.

La estrategia que funcione mejor para una persona puede ser diferente para la siguiente. Explorar diferentes opciones puede ayudar a una persona a encontrar la estrategia que mejor se adapte a sus necesidades.

Un estudio de 2018 que se llevó a cabo en una clínica en Irán encontró que participar en un entrenamiento de manejo del estrés relacionado con lo social podría mejorar el control del azúcar en la sangre en personas con diabetes. Las técnicas de manejo del estrés pueden ayudar a las personas a controlar sus niveles de hemoglobina glucosilada.

Los médicos utilizan los niveles de hemoglobina glucosilada para evaluar el control del azúcar en sangre de una persona durante los últimos 3 meses. Mejorar la hemoglobina glucosilada reducirá el riesgo de sufrir complicaciones relacionadas con la diabetes.

Las personas con diabetes y estrés pueden tener niveles más bajos de hemoglobina glucosilada si practican técnicas que reducen el estrés. Las estrategias que aumentan su autoeficacia de afrontamiento y su apoyo social percibido pueden ser efectivas. A continuación se muestran algunos ejemplos para probar:

Atención plena

Los investigadores han estudiado técnicas de reducción del estrés basadas en la atención plena en personas que viven con diabetes.

En un estudio de 2018, 29 personas con diabetes recibieron sesiones de atención plena y educación, mientras que 30 personas en el grupo de control no lo hicieron. Las personas que recibieron la capacitación tuvieron mejoras significativas en sus resultados de salud mental y medidas de control de la diabetes, incluida la glucosa en sangre en ayunas y la hemoglobina glucosilada.

Manejar la ira

Las personas con diabetes que se sienten enojadas deben tratar de averiguar por qué se sienten así.

Comprender la causa del enojo es un paso en la dirección correcta para resolver el problema. La Asociación Estadounidense de Diabetes brinda los siguientes consejos para controlar los sentimientos de enojo:

  • Respire o respire profundamente varias veces, si es necesario.
  • Beber agua.
  • Siéntate.
  • Reclinarse.
  • Sacude los brazos sueltos.
  • Intenta silenciar la mente.
  • Dar un paseo.

Estrategias de reducción del estrés

La Asociación Americana de Psicología recomienda las siguientes estrategias de reducción del estrés:


Otras ideas para eliminar el estrés

Pruebe estos para ayudar a mantener el estrés bajo control y su diabetes bajo control:

  • Música. La música relajante puede aliviar la ansiedad y la depresión y reducir la presión arterial. Encuentre música que lo calme, luego póngase los auriculares y relájese. Puede crear listas de reproducción de algunas de sus canciones favoritas para eliminar el estrés para tenerlas listas cuando las necesite. Manténgalos separados de la música de entrenamiento que le anima a hacer ejercicio.
  • Aficiones. Lucha contra el estrés olvidándote de él. Piérdete en un pasatiempo favorito. Haz algo que te relaje, como leer o pintar.

Fuentes

Centro nacional de intercambio de información sobre diabetes: "Cómo afrontar las enfermedades crónicas".

Karen Kemmis, fisioterapeuta, fisióloga del ejercicio, educadora en diabetes, portavoz de la Asociación Estadounidense de Educadores en Diabetes.

Asociación Estadounidense de Diabetes: "Estrés" y "¿Qué es el ejercicio?"

Dartmouth College: "Ejercicios de respiración profunda".

Beth Israel Medical Center, Departamento de Terapia Musical Louis Armstrong.


Un estudio relaciona la hormona del estrés con un mayor nivel de azúcar en sangre en la diabetes tipo 2

Un nuevo estudio realizado por investigadores del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio y la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Ohio documenta un vínculo claro entre la hormona del estrés cortisol y niveles más altos de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2.

El estudio publicado en línea en la revista Psiconeuroendocrinología.

"En las personas sanas, el cortisol fluctúa naturalmente a lo largo del día, aumentando por la mañana y disminuyendo por la noche", dijo el Dr. Joshua J. Joseph, endocrinólogo e investigador del Centro de Investigación de Diabetes y Metabolismo del Centro Médico Wexner del Estado de Ohio que dirigió el estudio. . "Pero en los participantes con diabetes tipo 2, los perfiles de cortisol que eran más planos durante el día tenían niveles de glucosa más altos".

Investigaciones anteriores han demostrado que el estrés y la depresión son dos de las principales causas de un perfil de cortisol más plano. Estos niveles sostenidos de cortisol hacen que sea mucho más difícil controlar el azúcar en la sangre y controlar la enfermedad, por lo que es tan importante que las personas con diabetes tipo 2 encuentren formas de reducir el estrés.

"Hemos comenzado un nuevo ensayo para examinar si las prácticas de atención plena pueden reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2", dijo Joseph, profesor asistente de la Facultad de Medicina. "Pero esta no es la única forma eficaz de aliviar el estrés. Es importante encontrar algo que disfrutes y convertirlo en parte de tu rutina diaria".

La relación del cortisol con los niveles de glucosa solo se observó en aquellos con diabetes. Sin embargo, el Dr. Joseph y su equipo creen que la hormona del estrés probablemente juega un papel importante en la prevención de la diabetes y continúan investigando la conexión entre el cortisol y el desarrollo de diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Más de 30 millones de estadounidenses tienen diabetes tipo 2, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Con la diabetes tipo 2, su cuerpo no usa la insulina correctamente. Algunas personas pueden controlar sus niveles de azúcar en sangre con una alimentación saludable y ejercicio, mientras que otras pueden necesitar medicamentos o insulina para ayudar a controlarlos.

"La mayoría de las personas con diabetes tipo 2 conocen la importancia de hacer ejercicio con regularidad, llevar una dieta saludable y descansar lo suficiente. Pero el alivio del estrés es un componente crucial y a menudo olvidado del control de la diabetes", dijo Joseph. "Ya sea en una clase de yoga, dar un paseo o leer un libro, encontrar formas de reducir los niveles de estrés es importante para la salud general de todos, especialmente para aquellos con diabetes tipo 2".


El estrés elevado puede empeorar su diabetes de 5 formas diferentes:

1. El estrés eleva los niveles de azúcar en sangre

¿Por qué la tensión adicional en su cuerpo hace que suba el nivel de azúcar en sangre incluso si no ha comido nada? Hay varios factores que intervienen en esto, pero una de las razones principales es que el estrés hace que el cuerpo libere cortisol, que es una hormona que ayuda al cuerpo a superar situaciones difíciles (las situaciones de lucha o huida). fuera a jugar, su frecuencia cardíaca y su respiración se acelera. Esto también envía las reservas de glucosa y proteínas del hígado a la sangre para que la energía esté disponible de inmediato para los músculos. En otras palabras, su cuerpo libera azúcar en la sangre para que la energía pueda llegar a todo su sistema. El resultado: niveles más altos de azúcar en sangre.

2. El estrés activa nuestras células grasas

Ese no es el final de la historia del cortisol. El cortisol también activa una enzima en nuestras células grasas que ayuda a reubicar la grasa de los depósitos de almacenamiento alrededor del cuerpo a los depósitos de células grasas en las profundidades del abdomen, también conocidos como células grasas viscerales. El estrés puede hacer que muchas personas acumulen más grasa abdominal. Cuanto más estrés tenga, más cortisol habrá en su cuerpo y más grasa abdominal encontrará.En estudios, estas células grasas centrales se han relacionado no solo con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, sino también con un mayor riesgo de diabetes. . Si ya tiene diabetes, su condición puede empeorar debido a un nivel elevado general de estrés y cortisol en su sistema. No solo eso, sino que el cortisol también aumenta los antojos de alimentos, que ya son difíciles de controlar con la diabetes. [Caption align = " alinear ninguno "]

El cortisol inducido por el estrés aumenta los antojos de alimentos, lo que dificulta aún más el manejo de su dieta [/ caption] ¡Pero está bien comer bocadillos! Si no ha tenido la oportunidad de verlo, hemos publicado un blog sobre 5 alimentos "intercambiables" que reducen el estrés. Solo recuerda, todo con moderación.

3. El estrés contribuye a la resistencia a la insulina

El cortisol también dificulta que el páncreas secrete insulina, que es necesaria para sacar el azúcar de la sangre hacia las células para obtener energía, estabilizando la concentración de azúcar en la sangre. Con el tiempo, el páncreas lucha por mantenerse al día con la alta demanda de insulina. Los niveles de glucosa en sangre permanecen elevados. Las células no pueden obtener el azúcar que necesitan y el ciclo continúa. Todo esto contribuye a la resistencia a la insulina, contra la cual ya estás luchando, y puede empeorar tu condición.

4. El estrés afecta el sueño, lo que afecta la tolerancia a la glucosa.

Muchas veces, el estrés nos deja tensos y ansiosos y puede causar problemas para dormir. Muchos estudios han demostrado los impactos negativos para la salud de no dormir lo suficiente. El impacto sobre la diabetes no es una excepción.

Aunque cada uno tiene sus propios estándares de lo que es un buen sueño, tenga en cuenta que dormir menos de seis horas por noche también contribuye a la tolerancia deficiente a la glucosa (o azúcar), una condición que a menudo precede o puede empeorar el progreso del tipo 2 diabetes. A esto se suma el hecho de que las personas que están cansadas tienden a comer más porque quieren obtener energía de algún lugar. Por lo general, esto se debe al consumo de azúcar u otros alimentos que pueden aumentar los niveles de azúcar en la sangre, lo que agrava aún más su diabetes.

5. El estrés afecta su presión arterial

Volvamos a la hormona cortisol por un momento. Otra de las funciones del cortisol es estrechar las arterias en todo el cuerpo para permitir que la sangre bombee más fuerte y más rápido por el resto del cuerpo. En situaciones de lucha o huida, esto es ventajoso porque el suministro de sangre oxigenada por todo el cuerpo, sin embargo, el estrés constante a lo largo del tiempo mantiene los vasos sanguíneos constreñidos y mantiene alta la presión arterial. Con el tiempo, esta presión arterial alta (o hipertensión) puede empeorar muchas de las complicaciones de la diabetes, incluida la enfermedad ocular diabética y la enfermedad renal. De hecho, muchas personas con diabetes eventualmente desarrollan presión arterial alta. No es de extrañar que la diabetes y la hipertensión a menudo vayan de la mano. Cuidar de uno puede ayudar a prevenir o aliviar el otro.

Un paso rápido y sencillo para ayudar a mejorar su salud

Una forma sencilla de asegurarse de que no se está causando más daño al preocuparse por su salud como diabético es controlar su presión arterial con regularidad. Cuando realiza un seguimiento de su presión arterial (iOS, Android), está capacitado con el conocimiento para saber qué funciona mejor para tu cuerpo. Por ejemplo, si estás un poco más estresado de lo normal, podrás ver esa tendencia. Si un plan de alimentación y dieta en particular no funciona para usted, podrá observarlo en los números que presentan sus medidas. Si una rutina de ejercicios es un poco más intensa de lo que su cuerpo puede manejar, sus mediciones de presión arterial pueden mostrarlo. Obtener un simple monitor de presión arterial en el hogar y luego rastrear su presión arterial en una aplicación, como Hello Heart (iOS, Android), es una buena forma de empezar. La aplicación Hello Heart es gratuita en iTunes Store y Google Play. Incluía recordatorios incorporados e imágenes coloridas que te ayudan a ver más fácilmente las tendencias que más importan. [Caption align = "alignnone"]

La aplicación Hello Heart realiza un seguimiento de la presión arterial y las tendencias de salud cardíaca. Disponible para iPhone y Apple Watch. [/ Caption] Pero, por supuesto, no se sienta culpable por estar estresado. El estrés es una reacción completamente normal a lidiar con cosas difíciles en su vida. Pero incluso un poco más de conciencia sobre cómo el estrés afecta su salud puede ayudarlo a controlar su diabetes más allá de lo que los médicos le han recomendado y ayudarlo a recuperar el control de su propia vida. Solo recuerde que su vida no está dictada por su diabetes.Usted controla su diabetes y, en última instancia, es usted quien está a cargo de su vida.


Estrés, cerebro y depresión

Cuando experimenta estrés continuo, sus hormonas del estrés están activas todo el día. Esto es agotador para el cuerpo y puede hacer que los neurotransmisores del cerebro, como la serotonina, la sustancia química para "sentirse bien" que influye en el estado de ánimo, el apetito y el sueño, entre otras cosas, dejen de funcionar correctamente, lo que podría conducir a la depresión.

En las personas que no están deprimidas, el nivel de cortisol en el torrente sanguíneo alcanza su punto máximo por la mañana y luego disminuye a medida que avanza el día. Sin embargo, las investigaciones revelan que, en las personas que viven con depresión, el cortisol tiende a alcanzar su punto máximo más temprano en la mañana y no se estabiliza ni disminuye por la tarde o la noche.

En cambio, se experimentan oleadas repetidas de cortisol a lo largo del día. Esto a veces se denomina disfunción del cortisol. Puede hacer que se vuelva resistente al cortisol (y todos sus efectos positivos), aumentar la inflamación inducida por el estrés e incluso podría causar o empeorar el dolor.

Se ha descubierto que las personas con niveles elevados de cortisol responden menos a los tratamientos de psicoterapia, lo que implica que las técnicas que pueden reducir los niveles de cortisol, como el manejo del estrés, pueden ser una parte importante de un régimen de tratamiento de la depresión para estos pacientes.


Resultados

Características maternas de las mujeres Control y DMG

Las características maternas, incluida la edad gestacional y la edad materna al momento del parto, fueron similares en los grupos Control y DMG al momento de ingresar al estudio. El IMC pregestacional en el grupo de DMG fue un 7,04% más alto que en el grupo de control (pag & lt 0.05) (Tabla 1).

Concentraciones plasmáticas de glucagón, E, NE y cortisol en mujeres control y con DMG

El contenido de glucagón, E y NE en el grupo de DMG aumentó en un 22,42%, 36,82% y 35,09% respectivamente, en comparación con el del grupo de control (pag & lt0.05, & lt0.01, & lt0.01). La misma tendencia se observó en el cortisol. En comparación con el grupo de control, el contenido de cortisol en el grupo de DMG aumentó en un 8,21%, sin mostrar diferencias significativas entre los dos grupos (pag & gt 0,05) (Tabla 2).

Lesión por SG en mujeres control y con DMG

En comparación con el grupo de control, el contenido de MDA en el grupo de GDM se incrementó en un 52,99% (pag & lt 0,01). A diferencia de la MDA, las enzimas antioxidantes SOD y GSH en el grupo de GDM se redujeron en un 52,65% y un 21,63%, respectivamente (pag & lt 0,01), lo que indica que la lesión por SG en el grupo de DMG fue más grave que en el grupo de control (Tabla 2). En comparación con el grupo de control, el índice HOMA-IR en el grupo de DMG se incrementó en un 27,32% (pag & lt 0.01) (Tabla 2).

Correlación de hormonas del estrés y SG con HOMA-IR en mujeres Control y DMG

En ambos grupos, HOMA-IR se correlacionó positivamente con glucagón, E, NE y cortisol (pag & lt 0,05). MDA mostró una correlación positiva significativa y SOD mostró una correlación negativa con HOMA-IR en ambos grupos (ambos pag & lt 0,05). Sin embargo, no se observó una correlación significativa entre GSH y HOMA-IR en ambos grupos (pag & gt 0,05) (Tabla 3).


¿Cómo se trata la diabetes inducida por esteroides?

El tratamiento para la diabetes que le apliquen puede depender del grado de resistencia a la insulina y de qué tan altos sean sus niveles de glucosa en sangre. Puede ser posible tratar su diabetes con dieta y actividad física, pero es posible que necesite medicamentos antidiabéticos orales o insulina.

Si le han diagnosticado diabetes, deberá asistir a exámenes de salud al menos una vez al año para que su salud pueda ser monitoreada y tratada de manera adecuada.

Las personas que utilizan el programa Low Carb han logrado perder peso, mejorar la HbA1c, reducir los medicamentos y remisión de la diabetes tipo 2.